Corps et âme
I-Mon histoire avec la naturopathie et le profilage alimentaire :
Pratique que j’ai découverte il y a 10 ans, elle m’a permis d’améliorer considérablement ma santé et ma vitalité. Elle m’accompagne depuis dans mon quotidien à la fois pour entretenir mon bien-être mais également pour traiter les désagréments et symptômes courants dus très souvent aux virus qui circulent (mais pas que !).
J’utilise pour cela le profilage alimentaire que j’agrémente d’autres outils tels que l’aromathérapie, l’homéopathie, la phytothérapie mais aussi la gestion émotionnelle avec la sophrologie, l’EFT ou encore les soins énergétiques.
Pour moi, la naturopathie est plus qu’une médecine alternative, c’est un mode de vie en connexion avec son propre corps, ses émotions, son énergie mais aussi avec la Nature.
II-La séance Corps et âme : pour qui ? pour quoi ?
Cette séance, basée sur le profilage alimentaire, peut être intéressante pour toute personne de plus de 18 ans (femmes enceintes, allaitantes, en post-partum comprises) qui souhaite comprendre comment elle fonctionne, quels sont ses besoins et quels aliments lui font du bien…ou pas !
Je le recommande particulièrement aux personnes qui :
- Se sentent souvent fatiguées ;
- Ont des difficultés à stabiliser leur poids (effet yo-yo) ;
- Souhaitent sortir des régimes, de la culpabilité et de la frustration ;
- Ont à cœur de retrouver une santé optimale ou de la préserver ;
- Veulent se réconcilier avec leur corps et assainir leur relation à la nourriture ;
Et bien d’autres encore !
En effet, cette approche permet de comprendre quel est le bon carburant pour ton corps, sans dogme, sans culpabilité et sans frustration. Ici, le but n’est pas de te priver pour une perte de poids rapide (que tu risquerais de reprendre par la suite), mais bien de mettre en place des habitudes alimentaires et une hygiène de vie pérennes, notamment en favorisant les aliments qui font du bien à l’organisme, tout en se reconnectant à la notion de plaisir.
III-Comment se déroule une séance ?
Dans un premier temps, je t’envoie un questionnaire à remplir afin de collecter les informations dont j’ai besoin pour te conseiller au mieux. Je prépare l’ensemble de mes conseils par écrit selon la thématique que nous aurons retenue ensemble (par exemple, régler des problèmes ORL récurrents ou des douleurs inflammatoires chroniques, adopter une alimentation adéquate à la grossesse ou à l’allaitement, etc).
La veille de la séance, je t’envoie par mail le lien zoom. Le jour J, tu n’as plus qu’à cliquer sur le lien et à me retrouver pour notre séance.
Ainsi, pendant 1h30, nous allons approfondir ensemble certains éléments mis en lumière dans le questionnaire afin de bien comprendre leurs causes et y trouver une solution adéquate. Cela nous permettra de déterminer quelle alimentation et habitudes de vie sont bénéfiques pour toi ou non. Pendant cette séance, nous reverrons donc ensemble tes habitudes alimentaires, mais également ton activité physique, ta gestion émotionnelle, ton rapport au stress et à l’anxiété ainsi que les remèdes naturels pouvant être adaptés à tes éventuelles problématiques de santé.
A l’issue de la séance, tu recevras un compte-rendu en format PDF dans lequel tu pourras retrouver les conseils en naturo ainsi que les propositions concernant tes habitudes de vie et la gestion de tes émotions retenues lors de notre séance. Mon objectif est qu’à la fin de la séance, tu aies une vision claire de ce que tu peux mettre en place pour te sentir mieux dans ton corps mais aussi dans ton quotidien !
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